En una lista que mide el sedentarismo en unos 160 países, Argentina ocupa el 18° lugar. Está entre los 20 estados en los que menos actividad física se hace, según un informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud.
La proporción de habitantes de nuestro país que realiza actividad física insuficiente alcanza, en promedio, el 41,6 por ciento. El sedentarismo aumenta aún más entre las mujeres: llega al 45,3 por ciento, mientras que los varones que no hacen ejercicio son alrededor del 37,6 por ciento.
Según la OMS, los niveles de actividad física recomendables son de al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana, o 75 minutos de ejercicio fuerte, también semanal. Entre otras consecuencias, el sedentarismo puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y determinados tipos de cáncer.
Aunque Argentina se ubica entre los veinte países más sedentarios, ese 41,6 por ciento de población que no cumple con una rutina de ejercicio físico es cercano al índice de los cuarenta puntos porcentuales, en los que se ubican decenas de otros Estados
Los datos arrojados sobre la OMS sobre el sedentarismo en Argentina se corresponden con otros ya conocidos. El país tiene uno de los índices de sobrepeso y obesidad más elevados de Sudamérica. Entre 1980 y 2014, Argentina duplicó sus índices de obesidad en hombres y mujeres, según un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO). Es, además, el país de Latinoamérica y el Caribe con mayor número de varones adultos obesos.
Las estadísticas sobre el sedentarismo en Argentina no son ajenas a su región: según la OMS, Latinoamérica es el área del mundo con mayor insuficiencia de actividad física entre sus habitantes. El promedio regional indica que el 39 por ciento de la población realiza actividad física insuficiente.
El informe dio a conocer que la región latinoamericana es más sedentaria que el conjunto de países occidentales de ingresos altos, donde un 37 por ciento de la población no hace ejercicio suficiente, y muy por encima de los países de muy bajos ingresos, en los que el promedio de sedentarismo baja al 16 por ciento de la población.